抗菌枕头

颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。

枕头不仅要能够很好地承托颈部的前凸，同时还要能够很好地容纳头颅枕部(后脑勺)的后凸，因为头颅枕部是向后凸出的，只有如此，颈部各组织器官才会处于一个放松休息的状态。不合适的枕头、不正确的睡眠姿势，可能会引起颈部韧带、肌肉张力过大而加速椎间关节蜕变及导致功能紊乱。

那么选择一款真正合适自己的枕头标准是什么呢？

一．卫生，透气的填充物

  楽寝人体工学枕采用环保食品级中空管填充物，该填充物透气，可直接水洗，不滋生螨虫细菌，有效预防螨虫引起的痤 疮和呼吸道过敏。（注：致力于天然抗菌防螨整理技术解决方案）

二、合适你的高度

  衡量枕头主要的指标莫过于高度了，枕头的主要作用是承托颈椎， 托住头部，睡眠时面部应呈向上5度上仰姿态，使颈部肌肉放松，让颈椎形成生理弧度，呼吸道顺畅，防止打鼾。

三、科学的枕头分区

  整晚睡眠中人都是在不断调整自己舒适的睡姿，主要分仰睡和侧睡，然而仰睡和侧睡时高度是不同的，因此仰睡是使用的是枕头的中间部分，侧睡时使用的是枕头的左右侧。楽寝人体工学枕认为：一个科学合理的枕头至少有四个分区，一个颈椎承托区，一个脑窝区，左右各一个侧睡区。颈椎承托区和脑窝区依据颈椎生理弧度设置高度，脑窝区依据后脑勺和颈椎承托区设置高度，侧睡区依据肩宽设置高度。

  与枕头直接接触的是人体的颈椎部位，而颈椎与人体的肩背和腰部肌肉、韧带、椎间盘等都密切相关，由此可见合适的枕头对于人体健康的影响。随着时代发展，当下颈椎病发病率急剧上升，给人们的生活工作带来严重影响，因此，一个好枕头至关重要！

来源|中华纺织网 编辑|德科纳米

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